首頁 > 最新消息
// 全國總統盃in台南 「享受比賽，超越勝負」 比賽的價值從來不是是輸贏 而是在過程中學習突破、成長
114年全國總統盃溜冰錦標賽 《新店分部》賽事成績
2025韓國公開邀請賽｜國際交流與榮耀時刻
當掌握基本滑行後，就可以挑戰更高難度的技巧，例如倒滑、單腳滑行、跨步加速與花式過樁。這些進階技巧能提升平衡感與肌耐力，並讓運動更具挑戰性。建議先循序漸進，並搭配影片或教練指導，避免因嘗試過度困難動作而
直排輪鞋分為「休閒款」與「專業款」。初學者建議選購休閒鞋，重點在舒適性與支撐力，通常搭配後跟煞車設計；進階玩家則可選擇速度型或花式型鞋款，強調靈活與性能。購買時要注意鞋殼支撐度、內襯舒適度與輪子硬度。
直排輪的學習速度因人而異。對小朋友來說，一般1～2週可學會基本平衡與滑行；對成人來說，若每天練習30分鐘到1小時，通常1個月內能掌握前進、轉彎與煞車。重點在於持之以恆，而不是一次練太久。建議循序漸進，
煞車技巧是學直排輪時最常被忽略，但卻是最重要的技能之一。新手常依靠牆壁或他人幫助停下來，這既危險又不專業。標準做法是使用鞋後跟的煞車墊（Heel Brake），將重心移至後腳並輕壓煞車墊減速。另外，也
對於第一次接觸直排輪的初學者來說，最重要的不是速度與技巧，而是安全。建議一開始就準備齊全的裝備：安全帽、護膝、護肘、護腕，這些都是避免跌倒受傷的基本防護。鞋子的選擇上，直排輪鞋要合腳，支撐力足夠，才能
